Tout le monde n'a pas la chance d'avoir un ami nutritionniste - Jean-Michel Cohen, Valérie Expert (2024)

• Date de sortie: 18-01-2024 2024-01-18
• Catégorie: Médecine et santé
• Editeur: First
• ISBN: 9782412092637
• Vues: 1681
• Date d'ajout: 26/10/2024 09:10

Un jeu de questions-réponses, franches et directes, entre le docteur Jean-Michel Cohen et Valérie Expert pour enfin tout savoir sur les régimes.

"Dis-moi Jean-Michel, tu en penses quoi du jeûne intermittent ? Le quinoa c'est régime ? Est-ce que c'est important de regarder l'indice glycémique d'un aliment ? Je peux manger du pain pendant mon régime ?..."

Près de 100 questions-réponses du quotidien ou d'ordre plus général.

Entre les nouveaux régimes, les nouveaux gourous et les injonctions alimentaires, il est urgent de rétablir certaines vérités.

En bonus 4 propositions de programme alimentaire.