Weelearn - Techniques pour se concentrer et mémoriser

• Catégorie: Médecine et santé
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• Date d'ajout: 27/06/2023 19:09

La mémoire a ses secrets. Pourquoi ne sommes-nous pas capables de retenir les noms propres ?
Mais où sont donc passées nos clés ? Est-ce que la mémoire diminue en vieillissant ?

Autant de questions qui trouvent leurs réponses dans cette formation. Alain Sotto, spécialiste du fonctionnement
cérébral, nous emmène à la découverte des mécanismes de la mémoire. Il nous apprend comment se concentrer
et être attentif pour améliorer sa mémoire.

L’attention, cette faculté qui nous permet de nous concentrer, à une importance capitale dans la mémorisation.
Si vous n’êtes pas assez attentif, vous ne pourrez pas mémoriser une information. La raison est simple :
soit vous vous focalisez sur l’information extérieure, soit vous entendez votre discours intérieur.
On ne peut pas être attentifs à deux choses en même temps.

Comment parvenir à une bonne concentration ? À une attention soutenue permettant une mémorisation solide ?
Ce sont les questions que notre formateur s’est posées, pour trouver
les techniques permettant une mémorisation efficace.

Retrouvez des exemples vécus et des exercices pratiques pour comprendre le fonctionnement
de la mémoire. Dès aujourd’hui, retenez toutes les informations que vous
voulez grâce aux méthodes de notre formation.

En théorie et en pratique, la mémoire n’aura plus de secrets pour vous !